～日々の積み重ね～
2008年10月24日 (金)
こんばんは。
関門トンネルが通行止めのため、関門橋で通勤している的場です。
通行止めということを忘れ、関門トンネルの入り口に向うことも
ごくたまにありますが・・・。
最近、体力が落ちてきた・・なと、つくづく感じます。
我が社では、朝の朝礼時に体操をするのですが
その体操をするだけで、疲れるときがあります。。体操だけで、、、
これは、マズイ！！と思い『自分改造計画』なるものを掲げました。
夜、仕事が終わって帰宅してから近所を散歩、、、
コンビニ行くのも、近所のコンビニではなく3ｋｍ先のコンビニまで
往復徒歩で、、、
近所のスーパーへは走って買い物へ。。
などなど、最近は歩いたり走ったりしてます。
『歩く』・『走る』と簡単な運動ではありますが、日々続けて行っていくうちに
落ちていった体力が少しずつではありますが、戻ってきてるように感じます。
『日々の積み重ね．．．』 改めて、この言葉を実感しました。
運動だけではなく、勉強も、仕事も
日々の積み重ねを大事にしていこうと思います。
